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怎樣讓寶寶獨立進餐

2歲的孩子開始有一定的獨立能力,喜歡嘗試著自己做些事情,從此家長就要注意孩子獨立性的培養,鍛煉孩子自我服務的能力。讓孩子自己獨立吃飯,是幼兒時期最基本的生活自理能力訓練。

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1)培養孩子使用餐具和獨立吃飯

吃飯前讓孩子將手洗干凈,自己拿勺或筷子坐在大人身旁一起吃飯。初學時孩子手的動作不太協調,容易灑飯,弄臟衣服。這是初學時每個孩子共同存在的問 題,家長不要責罵他,要耐心地幫助孩子,教給孩子拿勺筷的正確姿勢,讓孩子模仿大人的動作,把飯一口一口送進嘴里。家長可以給孩子夾菜、添飯,但不要喂, 鼓勵孩子自己吃,同時稱贊菜的好味道,說寶寶吃了能長高等等,以促進孩子積極進食的情緒,盡快掌握自己吃飯的技能。

2)養成良好的飲食習慣

吃飯時不要讓孩子邊吃邊玩,邊吃邊看電視,要專心致志。每次給孩子少盛一些飯,讓孩子能夠吃完,以免剩在碗里養成浪費糧食的習慣。培養孩子愛吃各種食物,不挑食,不偏食。

3)不要讓孩子獨占食物

進餐時,餐桌上好吃的東西要按人分份,教育孩子先給年長的盛,再給寶寶盛,懂得共同分享,禮讓別人,防止孩子養成一切自己優先,獨占食物的不良習慣。