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淺談幼師心理健康問題及其對策

    摘要：

    本文首先討論了提高幼兒教師心理健康水平對建設(shè)高素質(zhì)的幼教隊(duì)伍及提高學(xué)齡前兒童心理健康的重要性，它也是落實(shí)素質(zhì)教育的重要舉措。文章還闡述了影響幼兒教師心理健康的因素及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，最后提出了提高幼兒教師心理素質(zhì)的對策。

    關(guān)鍵詞：幼兒教師、心理健康、問題、對策

    幼兒教師是學(xué)前教育的主要施教者，高質(zhì)量的教育沒有高素質(zhì)的教師隊(duì)伍不行。國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出:“建設(shè)高質(zhì)量的教師隊(duì)伍是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的基本保證”。幼兒教師的心理健康水平直接或間接地影響幼兒的心理發(fā)展和行為，心理健康的幼兒教師對幼兒心理健康的維護(hù)和促進(jìn)具有不可低估的作用，提高幼兒教師心理素質(zhì)是建設(shè)高質(zhì)量幼教隊(duì)伍的一個重要內(nèi)容。

    我國現(xiàn)在正處在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制和實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時期，社會各方面發(fā)生了復(fù)雜而深刻的變化，競爭日趨激烈，社會運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏加快，幼兒教師在多種挑戰(zhàn)中的心理壓力不斷增大，心理問題日趨增多。西方學(xué)者威蒂早在20世紀(jì)50年代就指出，教師行業(yè)至少同其他行業(yè)一樣容易患心理疾病。有報(bào)告顯示，教師在一般人口中有心理健康問題的比例相對較為突出，如2000年國家中小學(xué)心理健康教育課題組對某省14個城市的167所城鄉(xiāng)學(xué)校的229名教師調(diào)查，檢測發(fā)現(xiàn)51.123%的教師中存在心理問題，其中32.18%屬輕度心理障礙，16.15%屬中度心理障礙，2.49%已構(gòu)成心理疾病，一些研究發(fā)現(xiàn)教師的主要心理問題是強(qiáng)迫癥狀，人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖等精神障礙。因此，加強(qiáng)教師心理健康教育工作，使教師具備良好的個性心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格以及較強(qiáng)的心理調(diào)控能力，是新形勢下全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措。

    一、幼兒教師心理健康的作用

    隨著教育改革的不斷深入，素質(zhì)教育的逐步推進(jìn)，對幼兒教師的素質(zhì)提出了更高的要求，幼兒教師面臨著一個重新學(xué)習(xí)，全面提高和自我完善的任務(wù)。首先是具備良好的心理素質(zhì)，人的素質(zhì)主要包括身體素質(zhì)，心理素質(zhì)和社會文化素質(zhì)，其中身心素質(zhì)是最基本的前提。由于幼兒教師角色的獨(dú)特性，他在幼兒心理發(fā)展中有著重要作用，一個理想、合格的幼兒教師，除具備良好的思想道德素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、身體素質(zhì)外，還必須具備健康的心理素質(zhì)。按照社會心理學(xué)觀點(diǎn)，幼兒教師是學(xué)齡前兒童啟蒙教育中不可替代的“重要他人”。學(xué)校里教師與幼兒有長時間面對面的接觸機(jī)會，教師的言談舉止和情緒是構(gòu)成整個教育環(huán)境的組成部分。教師心理健康是指教師內(nèi)部心理狀態(tài)的平衡及內(nèi)部心理活動與外部世界的協(xié)調(diào)，他有利于個人成長和發(fā)展，也有利于教育教學(xué)質(zhì)量的提高，更重要的是影響到學(xué)生心理健康問題。如果教師心理不健康，往往不能正確理解幼兒的心理、行為、賞罰無度，喜怒無常，容易引起學(xué)生情緒的困憂，適應(yīng)不良，甚至發(fā)生心理障礙；反之教師心理健康，適應(yīng)良好，就能夠尊重、理解學(xué)生與學(xué)生建立平等、民主的良好關(guān)系，能根據(jù)心理衛(wèi)生的要求進(jìn)行日常的教育教學(xué)活動，對促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展會起到積極的影響。幼兒本身心理發(fā)展不成熟，具有模仿性強(qiáng)、好奇心盛、可塑性大的心理特點(diǎn)，心理健康的教師可通過自身展示社會行為的修養(yǎng)，潛移默化地促進(jìn)幼兒心理健康。因此在某種意義上來講，教師心理健康狀況，比教師的專業(yè)知識和日常教育活動更為重要。教師不僅在傳授知識，更是在塑造人格。教師的心理健康是學(xué)生心理健康的先決條件。

    二、影響幼兒教師心理健康的因素

    1、性格對心理健康的影響。

    教學(xué)家烏申斯基有一句名言：“只有個性才能作用于個性的形式和發(fā)展，只有性格才能養(yǎng)成性格”。性格外向的教師，遇事不加考慮，處理問題，過于武斷，致使心理偏激；性格內(nèi)向的教師，不善于交往，不善于發(fā)泄，造成猜疑心重，喪失自信，總擔(dān)心別人看不起自己，認(rèn)為自己什么都不如別人，最后造成性格孤僻，心力疲憊。

    2、自身修養(yǎng)對心理健康的影響。

    自身修養(yǎng)指教師個人的知識、閱歷、處理事情的能力。自身素質(zhì)低的教師，不善于學(xué)習(xí)、不思進(jìn)取，遇到事情總是找客觀原因，天長日久變得自卑和孤僻，嚴(yán)重影響其身心健康。

    3、角色沖突對心理健康的影響。

    在幼兒園女性教師占大多數(shù)，她們既要擔(dān)負(fù)起家庭主婦的角色，又要擔(dān)負(fù)起職業(yè)女性的角色，還要面對激烈的競爭努力工作，不斷進(jìn)修，由于壓力過重，使教師的身體健康和心理健康都受到影響。

    4、與家長關(guān)系對心理健康的影響。

    人皆渴望得到愛與被愛、理解與尊重、友情與支持，而幼兒教師這些需要的滿足主要來源于幼兒家長。良好的家園關(guān)系會使教師有成就感、自我價值感、幸福感，這有利于教師心理健康的生存環(huán)境；不協(xié)調(diào)的家園關(guān)系會使教師情緒緊張、心情郁悶，經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài)，家長的不尊重教師現(xiàn)象，使教師感到空虛無助、痛苦，使身體健康在不堪重負(fù)的情況下出現(xiàn)許多心理問題。

    5、環(huán)境對心理健康的影響。
 
    環(huán)境因素指社會上或環(huán)境中應(yīng)激事件的影響，如在教育體制改革的沖擊下，幼兒教師職業(yè)的不穩(wěn)定性，使他們的感到前途渺茫，一部分教師有“當(dāng)一天和尚撞一天鐘，得過且過”的思想，而且對工作不負(fù)責(zé)任，這種癥狀屬于職業(yè)適應(yīng)不良。
 
    三、幼兒教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

    根據(jù)聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）的定義，心理健康不僅指個體社會生活適應(yīng)良好，及有心理疾病或病態(tài)，還指人格的完善和心理潛能的充分發(fā)揮，個體的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不是靜止的，固定不變的，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是不斷更新的，它會隨著時代的進(jìn)步和社會的變遷而具有不同的涵義，確定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)必須以良好的社會適應(yīng)性為依據(jù)。對于不同的社會群體，其心理健康的標(biāo)準(zhǔn)也應(yīng)體現(xiàn)其群體的特殊性，幼兒教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)既應(yīng)包含一般的心理健康標(biāo)準(zhǔn)的共性，同時也應(yīng)體現(xiàn)出教師群體的特殊性。目前我國的大部分專家學(xué)者，認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：

    （1）認(rèn)知功能正常；
    （2）情緒反應(yīng)適度；
    （3）意志品質(zhì)健全；
    （4）自我意識客觀；
    （5）個性結(jié)構(gòu)完善；
    （6）人際關(guān)系協(xié)調(diào)；
    （7）社會適應(yīng)良好；
    （8）人生態(tài)度積極；
    （9）行為表現(xiàn)規(guī)范；
    （10）活動效能吻合年齡。

    依據(jù)教師職業(yè)的性質(zhì)特點(diǎn)，幼兒教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)至少應(yīng)包括以下幾點(diǎn)：

    1、熱愛幼教事業(yè)

    能認(rèn)同自已的幼教職業(yè)角色，對幼兒教育工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，并充滿信心和情感。人是社會生活的主體。每個人在社會生活中都占有一定的地位，擔(dān)負(fù)著一定的社會職能，因此對待事業(yè)的態(tài)度，必然成為社會適應(yīng)的首要構(gòu)成因素。作為人類靈魂的工程師，只有將自身的才能在教育、教學(xué)工作中表現(xiàn)出來，并由此獲得成就感和滿足感，才能對社會生活有良好的適應(yīng)。

    2、正確的認(rèn)識自我

    心理健康的人能正確看待自己，容忍自己的不足和缺點(diǎn)，并努力尋求自己的最佳發(fā)展，使自己更加完善，形成健全的人格。幼兒教師在教育工作中，會遇到這樣那樣的成功與失敗，心理健康的教師能夠平靜地對待這些，成功面前不沾沾自喜，遇到挫折也不會消沉。

    3、和諧的人際關(guān)系

    人是社會化的動物，妥善處理人與人的關(guān)系，樂于與他人共事相處，才能立身處世。它包括在人際交往中，了解彼此的權(quán)利義務(wù)、個人的思想、目標(biāo)行為與社會要求協(xié)調(diào)；能客觀地了解和評價他人，積極與他人真誠溝通；與人相處時尊重、信任而不是虛偽、嫉妒。良好的人際關(guān)系在師生互動中表現(xiàn)為老師與幼兒關(guān)系融洽，平等對待每一位幼兒。

    4、有頑強(qiáng)的自制力

    任何工作都不是一帆風(fēng)順的。幼兒教師要有良好的意志品質(zhì)，自覺地克服困難，在困難面前永不畏懼，有堅(jiān)定的原則和信念，態(tài)度嚴(yán)肅認(rèn)真而又誠懇明朗，處理果斷又以理服人，積極和善的態(tài)度中蘊(yùn)藏著堅(jiān)定定性，對該追求的目標(biāo)一定要追求到底，有頑強(qiáng)的自制力。只有堅(jiān)忍不拔，能自我控制自我調(diào)適的人，才能良好適應(yīng)社會生活。

    5、善于調(diào)節(jié)不良情緒

    由于幼兒教師的服務(wù)對象是學(xué)齡前兒童，平時的情緒健康尤為重要。人是有感情的，生活中矛盾無處不在，誰都會有因某一件事產(chǎn)生煩悶、惱怒、焦慮、恐懼等消極情緒的時候。作為一名從事兒童啟蒙教育的幼兒教師，應(yīng)學(xué)會自我心理維護(hù)和調(diào)節(jié)不良情緒，不將生活中不愉塊的情緒帶入教室和家庭。

    6、不斷學(xué)習(xí)與創(chuàng)新

    只有樂于并善于學(xué)習(xí)的人才能不斷積累知識經(jīng)驗(yàn)，教師的知識經(jīng)驗(yàn)是其搞好教育的前提，有知識有才能的幼兒教師往往會贏得學(xué)生與家長愛戴，教師要引導(dǎo)學(xué)生獲得自然和社會知識，自己就更有創(chuàng)新意識，心理健康的教師在教學(xué)活動中善于學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，能根據(jù)幼兒的特點(diǎn)富有創(chuàng)造性地理解教材、改進(jìn)教學(xué)方法、設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，使教學(xué)達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。其實(shí)人的心理調(diào)節(jié)機(jī)制也需要不斷學(xué)習(xí)才能逐步發(fā)展與完善。

    四、促進(jìn)幼兒教師心理健康的對策

    1、教育行政部門要進(jìn)一步關(guān)心教師的心理健康。

    學(xué)校是社會大環(huán)境的一個組成部分，教師是一個相對封閉，缺乏社會支持的群體，因此在社會及學(xué)校內(nèi)部形成教師社會支持系統(tǒng)，以維護(hù)和促進(jìn)教師的心理健康顯得尤為重要。教育行政機(jī)構(gòu)是教育方針貫徹的執(zhí)行者和監(jiān)督者，一定要在遵循教育規(guī)律的同時遵循心理健康規(guī)律，為教師身心健康發(fā)展創(chuàng)造條件，可以建立維護(hù)教師心理健康的機(jī)構(gòu)。有目的、有組織，有規(guī)劃地進(jìn)行教師心理素質(zhì)的培訓(xùn)，通過培訓(xùn)使教師掌握并運(yùn)用積極的心理健康策略，有針對性進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。對發(fā)現(xiàn)有各種心理問題的教師，要采取積極有效的干預(yù)措施，使其盡快恢復(fù)健康。同時教育行政機(jī)構(gòu)要利用“教師之家”這一陣地，定期組織活動，為教師提供一個可以與同行討論工作問題，獲得新的教育教學(xué)技巧和心理支持。心理學(xué)研究表明來自同事的信息支持、實(shí)踐支持和情感支持能增強(qiáng)人對工作情境的控制感，從而降低心理壓力和人格解體水平，有利提高個人成就感和工作表現(xiàn)。

    2、加強(qiáng)對教師心理健康教育觀普及。

    心理健康教育關(guān)鍵在教師，近年來，對青少年心理健康問題已引起社會廣泛關(guān)注，然而對教師的心理健康關(guān)心的不夠，要提高學(xué)生的心理健康水平，必須以提高教師心理健康水平為前提。不僅因?yàn)榻處煶袚?dān)著教書育人的責(zé)任，更因?yàn)榻處熢趯W(xué)生心目中的形象，對他們自我概念的形成及以后生活目標(biāo)的確定，身心健康都具深遠(yuǎn)的影響。為此，關(guān)注教師心理健康應(yīng)該提到正常日程上來，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該更積極關(guān)注教師的心理健康。許多研究表明：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的幫助與支持是教師社會支持系統(tǒng)中的重要成分，它能有效地減輕教師的心理壓力和減少心理問題的發(fā)生。學(xué)校管理者應(yīng)加強(qiáng)與教師的溝通，傾聽心聲，關(guān)心教師生活，為教師工作和生活提供各種周到細(xì)致的服務(wù)。

    3、教師要學(xué)會自我心理的調(diào)控。

    心理能動反映論認(rèn)為教師心理健康是在后天學(xué)習(xí)過程中不斷獲得社會適應(yīng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，通過主體的構(gòu)建活動，建立起一套完備的心理調(diào)節(jié)機(jī)制實(shí)現(xiàn)的。“人貴有自知之明”，但事實(shí)上人們并沒有很好地了解自己。他們常常對自己高估或是低估，從而喪失適合自我發(fā)展與成功的機(jī)會，教師只有學(xué)會心理調(diào)適，才能使心理健康得到維護(hù)與增進(jìn)。因此作為教師，首先要學(xué)會彈性思維和辨論思維。客觀事物的發(fā)生，變化和發(fā)展都有一定規(guī)律，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，不能把某一件事絕對地認(rèn)為非此即彼，即使發(fā)生不如意的事，也不能就此認(rèn)為一切都完了，事實(shí)也許并不像想象的那樣嚴(yán)重，失敗也許已是成功的前奏。其次，應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，盡量改善，改變不利于心理健康的客觀環(huán)境，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，采用合理有效的工作方式，避免腦力過度的疲勞，學(xué)會調(diào)控自己的不良情緒，心胸豁達(dá)、悅納自己，保持良好的自我意識；保持樂觀心態(tài)，培養(yǎng)廣泛的興趣完善自己；還要注意建立良好的和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)自己優(yōu)良的意志品質(zhì)，增強(qiáng)應(yīng)對壓力的耐受能力。

    提高幼兒教師心理素質(zhì)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，政府和各級教育行政機(jī)構(gòu)要形成教師的社會支持系統(tǒng)。學(xué)校管理者要支持和關(guān)心教師的心理素質(zhì)，教師自身要有提高心理素質(zhì)的意識，學(xué)習(xí)正確調(diào)適心理的有效方法，不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)。相信通過大家的關(guān)注和共同努力才能使教師心理健康和心理素質(zhì)不斷改善和提高。

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