年輕人應(yīng)該知道的22個好習慣
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第一個習慣：習慣每天對鏡子的自己微笑。
親愛的自己，如果你自己都不喜歡自己，怎么可能指望別人喜歡你呢？
第二個習慣：習慣每天用涼水洗臉。
涼水洗臉，皮膚健康，熱水洗腳，強似吃藥。
第三個習慣：習慣兩個月?lián)Q一次牙刷。
兩個月沒有換過的牙刷比兩個沒有換的襪子還要臟。
第四個習慣：每天喝八杯白開水。
每天喝八杯白開水2000cc，百病不侵容顏美。
第五個習慣：每天反復梳頭五分鐘。
梳頭百余，散發(fā)而臥，熟寢到天明。
第六個習慣：習慣每天攜帶紙巾。
看一個男人是否能成為紳士，就要看他是否有隨身攜帶紙巾的習慣。
第七個習慣：每次出門前檢查包包 書包里的物品。
總是健忘又不肯檢查的人是無藥可救的。
第八個習慣：每次出門 上學都應(yīng)該檢查門是否有關(guān)好。
許多事情就是這樣子：做對了沒有獎勵，但做錯了就一定會受罰。
第九個習慣：隨時隨地的給自己找機會。
機會不是等來的。
第十個習慣：善用晚上的七點到十點。
想知道一個人會有什么成就，就看他/她晚上的時間在干什么。
第十一個習慣：看書或者看電腦時 每一個小時休息十分鐘。
要像愛惜生命一樣愛惜眼睛。
第十二個習慣：不要亂動別人東西。
這樣真的很讓人討厭，不經(jīng)過允許就亂動，很讓人反感。
第十三個習慣：用過的東西放回原處。
不要在家用完了就隨便擺一個地方，不然以后很難找。
第十四個習慣：吃飯只吃七分飽。
吃飯七分飽，青春永不老。留的三分肚，年年美容駐。
第十五個習慣：三個半分鐘 三個半小時。
早晨醒過來在床上躺半分鐘，腳活動半分鐘，兩條腿垂下床沿坐半分鐘。
早上運動半個小時，中午睡半個小時，晚上散步半個小時。
第十六個習慣：吃完飯后半個小時刷次牙。
飯后半個小時，游離出牙齒釉質(zhì)的鈣 磷等保護層恢復再刷牙，才不會傷及牙齒。
第十七個習慣：不回家時記得告知家人。
有同學聚會，朋友約你出去玩，記得告訴家人，不然家人也會擔心。
第十八個習慣：睡覺前一個鐘停止手頭工作。
還沒寫完作業(yè)的就別寫了。
第十九個習慣：入睡前用手掌輕柔腹部幫助腸胃蠕動。
起床或者入睡前，右手按腹部手心對著肚肢，左手放在右手上，順時針逆時針做。
第二十個習慣：睡覺時右側(cè)睡。
側(cè)臥養(yǎng)心，宜朝東而眠。
第二十一個習慣：當你覺得難過的時候 打電話給好朋友。
把快樂告訴朋友，你會得到兩份快樂。把憂愁向你的朋友傾吐，你將分掉一般憂愁。
第二十二個習慣：當你感覺累的時候 找個時間放松自己吧。
總有感覺自己很累很累的時候。
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